梅雨の天気

昨日はずーと雨でした。
梅雨の季節は、気温が上がらないように感じているのですが、意外と30度近くなったりして、
水分補給が滞ることがあるようです。一日3リットルの水分が必要だそうで、
この時期注意が必要です。
お風呂上りにも水分補給を。